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教材 2〜その他〜

ダイエット教材。ダイエットの裏技、一般の本屋で売られているダイエットの情報ではなく、一般では手に入らない、ダイエットの方法です。目から鱗のような情報が沢山詰まっています。期間限定品、数量限定品が多いです。値段は高めな商品から、安めな商品と様々です。限定品が多いので、売り切れには注意してください

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基礎知識

体脂肪とは?
自分の体脂肪率を知る
体質
健康的に体脂肪を減らす

生活

活動量・時間
バスタイム
日常生活

食事

基本
バランス
食べ方
時間

運動

基本
有酸素運動
ストレッチ・エクササイズ
筋力トレーニング

その他

ダイエットグッズ
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美容

教材

体脂肪について調べました。歳を重ねるにつれ、落ちにくくなるのが体脂肪です。少しでも落としたい。少しでも、昔の体型を維持したい。そんな希望から生まれました。一緒に、健康で、スリムな体型作りをしましょう。