体脂肪を
落とす
習慣

ダイエット本。ダイエットに興味があれば、本を読んだことがあると思います。ダイエットのやり方、成功例、気をつけることなど、書いてあることは様々です。ですが、必要な情報は、ちゃんと集めていますか？時間がなくてもできるダイエット、成功例の多いダイエットなど、沢山の種類のダイエット本を集めてみました。参考にしていただけたらと思います。

■世界一の美女になるダイエット

■努力ゼロでやせる!「脳活性ダイエットＣＤ」

■シャングリラ・ダイエット~全米ベストセラー!「食事制限」なし!「運動」なし!の魔法のダイエット~

■スロトレ

■実践! 熊田的 愛されボディメイク

■最高権威が語る! 図解 脳を良くする小さな習慣

■産後骨盤ダイエット

■やさしいヨガ4週間プログラム (主婦の友生活シリーズ)

■1日3分 骨格美やせストレッチ

■一生太らない体のつくり方 スロトレ実践編